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疲れた……
大分仕事の疲れが溜まってます。日に日に朝起きるのが辛くなっていき、何気ない仕種でも体が重くてしんどい。でも、まあ何とか今週も金曜日を乗り切った。仕事はちょっとアレだけど……。
体力的に疲れると、食欲がみるみる失せます。最近は朝ご飯も少しだし、昼夜もほとんど食べれない。仕事が忙しいせいだけじゃなく、ほんとに食欲が無いせいで。
体の疲れが取れないのは、食事量のせいの気がします。量を食べられないのは仕方ないとしても、もう少しきっちり三食食べないといけない。何か栄養価の高いものとか、食欲無くても食べやすいものを食べようと思う。
そういえば、母から具が豪華な高いレトルトカレーを貰っていたんだった。明日の朝はこれに生卵を乗せて食べよう。あとサラダもつける。久しぶりに自分で作ってみよう。クルトンもいいけど、ツナの方がいいかな。
しかし、この材料を買って運ぶのにも体力使うのが悩ましい所だ。
Posted: 4 月 10th, 2009 under 日常.
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