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大分眠くて
今朝は妙に眠くてあんまり良い寝覚めではありませんでした。7時間は眠っているんだけどなあ。眠りの質が良くなかったのか。
GABAと鼻腔拡張テープを併用して随分よく眠れるようになったと思ってたんだけど、まあたまにはこういうこともあるかな。とは言え寝ることに随分と努力とか労力が必要になったもんだとつくづく思う。睡眠をテーマにした商品も沢山あることだし、世の中それだけ睡眠が楽に取れない人が多いってことなんだけど。何の心配もなく眠れるのは本当に幸せなことだなあ。
Posted: 3 月 3rd, 2022 under 日常.
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