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順調？
最近ストレスでも減った？のか、夜中に目が覚めなくなりました。寝付きがあんまり良くないのはそのままなんだけども。
大抵は夜中に何度か目が覚めるのが普通だけど、最近はふと目が覚めても６時過ぎとか起きるのにちょっと早い時間です。単に本当は夜中に目が覚めててもそれを覚えていないだけの可能性も無くはないけれど、覚えていないということはその後すぐに眠れているという訳でもあるから、やはり睡眠が改善しているようです。
一体何が原因だったんだろう？特定出来れば今後にも活かせるんだが。
Posted: 7 月 17th, 2025 under 日常.
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