本当に腹筋崩壊
今日は久々に早めに帰れたので、腹筋ローラーをやってみました。そのせいかどうか分からないけど、終わってから座ってヨーグルト食べてたら突然とお腹の筋肉が攣りました。以前にも何度かあったんだけど、腹筋は内臓に近いからか攣るととんでもない激痛が走ります。もう泣く一歩手前くらいの痛みです。とにかく痛みが過ぎ去るのをじっと待っているしか出来ないんだけれど、ホントにこれが酷い。最近少し停滞気味だったし、やっぱりなまってたのかなあ体。
Posted: 7 月 26th, 2017 under 日常.
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