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計画性が無い
仕事場の人が、最近ダイエットを始めたと昼食を減らしていました。しかし、品目どころか自分が一日にどれだけカロリーのIN OUTがあるかも全く考慮せず、挙げ句の果てに毎日飲酒です。それでは何も変わりません。間食をやめる所から始めないと。飲酒だってそうだし、カロリー計算は必須、昼食減らしただけで痩せるならみんな苦労はしません。
とまあ、数値目標を掲げ品目も制限し摂取カロリーは必ず基礎代謝未満になるよう計算してる僕にしてみると、本気じゃないなとしか思えず。
尿酸値が８越えてビビった僕と、具体的に症状が出て違和感を感じるまで何もしない人の差なのだろう。もっとも、食事で健康を害さぬようにしているのが一番理想的なのだけれど。
僕は家系にガンと心臓発作で死んだ人がいるだけに、特に近年はちょっとナーバス。やはり数字だけでも健康にはしておきたい。
逆に、気が付いたら血圧を下げる薬を飲まないと生活できない、という所まで陥る状況が信じられない。仕事の事情とかもあって、必ずしも全て自分の不摂生のせいじゃあないんだろうけど。
関連して、2ch系ブログで飲酒文化について云々の記事を見たけれど、そこで取り上げられる飲みニケーションとかいう古い言葉が健康を害する一因なんだろうなあと個人的には思う。
そういうタイプとは何人か仕事でも関わったが、おもしろいようにみんな言うこと考える事が一緒なんですね。まあ自分稼いだ金で飲む分にはいいけど、 飲まない＝如何なる事情があっても悪 という考え方は本当にたちが悪い。飲まなきゃコミュニケーションが取れないのは精神異常というのは言い過ぎとしても、個を尊重する意識が普通より欠けているという印象は個人的な体験の範囲ではあります。自分が好きなら相手も好きだろう、自分が正しいと思うなら世間一般的に正しい。そんな暴論、常識的な範囲で線引き出来るとか言って、酒で正常な判断が出来なくなった状態で出来るはずがないのです。自分は違うというのがそもそも思い込み。
日本は酒に対して大らかすぎる文化があるけど、少しは締めた方がいいかもしれない。いや、何もしなくとも若い世代ほど飲酒喫煙はあまりやらない傾向にあるらしいから、自然と廃れていくのか。
酒はほどほどに、絡まず騒がず煩わさせず。
Posted: 2 月 14th, 2008 under 日常.
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