Archive for 6 月 12th, 2014
くらくらする
どうも最近朝は貧血っぽいです。ちゃんと朝ご飯は食べてるんだけどなあ。
そういや、海苔をあまり食べてない気がするから、もしかするとそれのせいかも知れない。海苔は、一般的な一食分の一枚で１日分の鉄分が摂取出来るとか。鉄分の不足は貧血に繋がるし、これが原因なのかも。でも、そこまで一つの食材に依存する食生活をしている訳でもないんだがなあ。
Posted: 6 月 12th, 2014 under 日常.
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