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食べ過ぎた……
今日はテレワークってことで朝ごはんをゆっくり食べていました。ただ今朝は色々と食べるものやら消化しておきたいものがあって、メインに考えてた鮭の他に色々と食べたんだけれど。そのせいで酷くお腹が苦しい。仕事中も午前は酷く眠かったです。そういう訳で昼食も食べませんでした。
テレワークだとたまに一日二食になります。大体の理由が朝食べなかったか食べ過ぎたかのどちらか。極端に偏りすぎで良くないんだよなあこういうの。睡眠時間を気にしてるけども、こういう生活リズムも気をつけないとな。
Posted: 4 月 7th, 2022 under 日常.
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