これはまずいですぞ
のんびりとテレワーク中。おもむろに腹筋ローラーを始めたんだけれど、今日は調子良いから少し多めにやろうかなとか思って張り切ったら、なんかこう腹筋に違和感が。筋肉のしこりが張り詰めるようなこのなんとも言えない感触、こう内側と外側から引っ張られて来るこれ。ああそうだ、腹筋がつる時の前兆に良く似ている。慌てて腹筋ローラーはやめました。実際腹筋がつった時は本当に涙が出るくらい痛い。のたうち回ることすら出来ないくらい。痛みが収まってもしばらく違和感が続くし。うーん、これは張り切り過ぎなのと部屋が乾燥していて水分不足になってた？ 体を安め水分を取って加湿器も動かすかあ。
Posted: 12 月 21st, 2022 under 日常.
Comments: none
Write a comment