Lazy Bear

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多分ストレス

最近寝るまでが遅い割に、目が覚めるのが少し早くなった気がします。ストレスで眠りが浅くなってるのかな。日中眠くなるからね。一旦自分が年を取ったせいだと頭をよぎりはしたけども。
GABAを少し増やしてみるかなあ。気休めよりはずっと効くからね。睡眠導入剤みたいなのは効き過ぎるからちょっと躊躇うし。

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