Lazy Bear

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だが、それがいい

毎日の日課であるフィットネスローラーの負荷を少し上げてみました。すると、今日は少しばかり寝坊した上、一日中体が若干だるくてじっとしてるのが辛かったです。筋肉痛も多少ありました。
少し負荷が重かったのだろうか? でも、このくらいなら丁度良いのかな。いずれこの負荷にも慣れてくるだろうし、そうなればもっと増やせるからね。

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