不眠の改善なるか
先週の帰省の際、親父から穀物ベースの健康食品を貰いました。飲み始めてから結構体の調子が良くなり精神的にも落ち着いてくるとか。
不眠にも効くらしいので試しに飲み続けてたのですが、昨夜になり突然夜中に目が覚めず眠れました。ずっと夢を見ていたので熟睡とまではいかないものの、かなり気分の良い目覚めでした。こんな感覚は久しぶりです。これ、このまま飲み続けたら本当に睡眠改善出来るかもしれない。
ちなみに、今日は仕事でイライラしっ放しだったので精神安定の効果は微妙。飲み続けたらやがて効くかもしれない。
Posted: 8 月 21st, 2007 under 日常.
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