蘇る、この感覚
今も続けている腹筋ローラー。なんだか最近筋肉痛が来ないなあと思い、昨日は１５回まで増やしてみました。すると今日は久々に腹筋にわずかに筋肉痛が来ました。おおっと感動する反面、肩こりがかなり酷い。腹筋ローラーって結構肩への負担が大きいのかな。肩は筋肉がつきにくくてそうなるのか、単に体が硬いとかそういう理由なのか。
とりあえず、今後は１５回で続けていこう。まずは今年一年だ。
Posted: 4 月 19th, 2018 under 日常.
Comments: none
幻想熊日記
He answered it ”I’m Bear Of Bears From a Bear’s Forest”
Categories
- Linux (16)
- チラシの裏 (5)
- モバイル (52)
- Advanced／W-ZERO3［es］ (10)
- Android (8)
- NetWalker (3)
- W-ZERO3[es] (4)
- WILLCOM 03 (1)
- Zaurus (7)
- 映画 (808)
- 熊 (50)
- 時事 (5)
- 日常 (5785)
- 未分類 (2)
Archive
- 2024 年 4 月 (26)
- 2024 年 3 月 (32)
- 2024 年 2 月 (29)
- 2024 年 1 月 (30)
- 2023 年 12 月 (32)
- 2023 年 11 月 (30)
- 2023 年 10 月 (32)
- 2023 年 9 月 (30)
- 2023 年 8 月 (29)
- 2023 年 7 月 (31)
- 2023 年 6 月 (30)
- 2023 年 5 月 (31)
- 2023 年 4 月 (29)
- 2023 年 3 月 (31)
- 2023 年 2 月 (28)
- 2023 年 1 月 (31)
- 2022 年 12 月 (31)
- 2022 年 11 月 (30)
- 2022 年 10 月 (31)
- 2022 年 9 月 (30)
- 2022 年 8 月 (31)
- 2022 年 7 月 (31)
- 2022 年 6 月 (29)
- 2022 年 5 月 (31)
- 2022 年 4 月 (30)
- 2022 年 3 月 (31)
- 2022 年 2 月 (28)
- 2022 年 1 月 (31)
- 2021 年 12 月 (31)
- 2021 年 11 月 (30)
- 2021 年 10 月 (31)
- 2021 年 9 月 (30)
- 2021 年 8 月 (32)
- 2021 年 7 月 (30)
- 2021 年 6 月 (30)
- 2021 年 5 月 (31)
- 2021 年 4 月 (30)
- 2021 年 3 月 (31)
- 2021 年 2 月 (28)
- 2021 年 1 月 (31)
- 2020 年 12 月 (31)
- 2020 年 11 月 (30)
- 2020 年 10 月 (31)
- 2020 年 9 月 (30)
- 2020 年 8 月 (31)
- 2020 年 7 月 (32)
- 2020 年 6 月 (31)
- 2020 年 5 月 (31)
- 2020 年 4 月 (30)
- 2020 年 3 月 (31)
- 2020 年 2 月 (29)
- 2020 年 1 月 (31)
- 2019 年 12 月 (31)
- 2019 年 11 月 (29)
- 2019 年 10 月 (32)
- 2019 年 9 月 (30)
- 2019 年 8 月 (31)
- 2019 年 7 月 (31)
- 2019 年 6 月 (30)
- 2019 年 5 月 (31)
- 2019 年 4 月 (30)
- 2019 年 3 月 (31)
- 2019 年 2 月 (28)
- 2019 年 1 月 (31)
- 2018 年 12 月 (31)
- 2018 年 11 月 (30)
- 2018 年 10 月 (31)
- 2018 年 9 月 (31)
- 2018 年 8 月 (31)
- 2018 年 7 月 (32)
- 2018 年 6 月 (30)
- 2018 年 5 月 (31)
- 2018 年 4 月 (30)
- 2018 年 3 月 (32)
- 2018 年 2 月 (28)
- 2018 年 1 月 (31)
- 2017 年 12 月 (31)
- 2017 年 11 月 (30)
- 2017 年 10 月 (31)
- 2017 年 9 月 (31)
- 2017 年 8 月 (31)
- 2017 年 7 月 (31)
- 2017 年 6 月 (32)
- 2017 年 5 月 (31)
- 2017 年 4 月 (30)
- 2017 年 3 月 (31)
- 2017 年 2 月 (28)
- 2017 年 1 月 (31)
- 2016 年 12 月 (31)
- 2016 年 11 月 (30)
- 2016 年 10 月 (30)
- 2016 年 9 月 (31)
- 2016 年 8 月 (31)
- 2016 年 7 月 (31)
- 2016 年 6 月 (31)
- 2016 年 5 月 (32)
- 2016 年 4 月 (30)
- 2016 年 3 月 (31)
- 2016 年 2 月 (29)
- 2016 年 1 月 (32)
- 2015 年 12 月 (31)
- 2015 年 11 月 (31)
- 2015 年 10 月 (31)
- 2015 年 9 月 (30)
- 2015 年 8 月 (31)
- 2015 年 7 月 (31)
- 2015 年 6 月 (30)
- 2015 年 5 月 (31)
- 2015 年 4 月 (31)
- 2015 年 3 月 (31)
- 2015 年 2 月 (28)
- 2015 年 1 月 (32)
- 2014 年 12 月 (31)
- 2014 年 11 月 (33)
- 2014 年 10 月 (33)
- 2014 年 9 月 (31)
- 2014 年 8 月 (32)
- 2014 年 7 月 (31)
- 2014 年 6 月 (30)
- 2014 年 5 月 (31)
- 2014 年 4 月 (32)
- 2014 年 3 月 (31)
- 2014 年 2 月 (29)
- 2014 年 1 月 (32)
- 2013 年 12 月 (32)
- 2013 年 11 月 (34)
- 2013 年 10 月 (31)
- 2013 年 9 月 (32)
- 2013 年 8 月 (32)
- 2013 年 7 月 (31)
- 2013 年 6 月 (31)
- 2013 年 5 月 (31)
- 2013 年 4 月 (31)
- 2013 年 3 月 (31)
- 2013 年 2 月 (30)
- 2013 年 1 月 (32)
- 2012 年 12 月 (31)
- 2012 年 11 月 (31)
- 2012 年 10 月 (34)
- 2012 年 9 月 (32)
- 2012 年 8 月 (31)
- 2012 年 7 月 (32)
- 2012 年 6 月 (31)
- 2012 年 5 月 (31)
- 2012 年 4 月 (30)
- 2012 年 3 月 (30)
- 2012 年 2 月 (29)
- 2012 年 1 月 (31)
- 2011 年 12 月 (31)
- 2011 年 11 月 (31)
- 2011 年 10 月 (31)
- 2011 年 9 月 (30)
- 2011 年 8 月 (32)
- 2011 年 7 月 (31)
- 2011 年 6 月 (31)
- 2011 年 5 月 (33)
- 2011 年 4 月 (30)
- 2011 年 3 月 (33)
- 2011 年 2 月 (29)
- 2011 年 1 月 (33)
- 2010 年 12 月 (32)
- 2010 年 11 月 (30)
- 2010 年 10 月 (31)
- 2010 年 9 月 (30)
- 2010 年 8 月 (31)
- 2010 年 7 月 (32)
- 2010 年 6 月 (30)
- 2010 年 5 月 (31)
- 2010 年 4 月 (32)
- 2010 年 3 月 (32)
- 2010 年 2 月 (28)
- 2010 年 1 月 (31)
- 2009 年 12 月 (31)
- 2009 年 11 月 (30)
- 2009 年 10 月 (31)
- 2009 年 9 月 (30)
- 2009 年 8 月 (31)
- 2009 年 7 月 (31)
- 2009 年 6 月 (30)
- 2009 年 5 月 (31)
- 2009 年 4 月 (30)
- 2009 年 3 月 (32)
- 2009 年 2 月 (28)
- 2009 年 1 月 (31)
- 2008 年 12 月 (32)
- 2008 年 11 月 (31)
- 2008 年 10 月 (31)
- 2008 年 9 月 (30)
- 2008 年 8 月 (31)
- 2008 年 7 月 (32)
- 2008 年 6 月 (30)
- 2008 年 5 月 (32)
- 2008 年 4 月 (32)
- 2008 年 3 月 (32)
- 2008 年 2 月 (29)
- 2008 年 1 月 (33)
- 2007 年 12 月 (32)
- 2007 年 11 月 (29)
- 2007 年 10 月 (33)
- 2007 年 9 月 (32)
- 2007 年 8 月 (33)
- 2007 年 7 月 (34)
- 2007 年 6 月 (37)
- 2007 年 5 月 (37)
- 2007 年 4 月 (36)
- 2007 年 3 月 (36)
- 2007 年 2 月 (31)
- 2007 年 1 月 (37)
- 2006 年 12 月 (35)
- 2006 年 11 月 (36)
- 2006 年 10 月 (37)
- 2006 年 9 月 (36)
- 2006 年 8 月 (36)
- 2006 年 7 月 (36)
- 2006 年 6 月 (21)
- 2006 年 5 月 (5)
- 2006 年 4 月 (3)
- 2006 年 3 月 (4)
- 2006 年 2 月 (5)
- 2006 年 1 月 (4)
Site search
ブログロール
熊の仲間達
DARKKINGDOM3
Write a comment