おかしな状態に
季節の変わり目？ のせいとは思えないけれど。なんだか最近はちょっとだけ体調が良くありません。一番の原因は夜にあまり良く眠れていないこと。床につくのは普段通りの時間だし、寝付きが悪い訳でもないけれど、必ず夜中に目が覚めて、そこからしばらく目が冴えています。そしてその目が覚める直前は、寝ぼけているのか寝ながら手をどこかに伸ばしたり動かしたりしているようで。この妙な眠りの浅さのさいなんだろうか？ ストレスがある生活ではないと思うけど、何か改善策を考えないと。
Posted: 9 月 12th, 2018 under 日常.
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