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少し鈍ってきた
最近は夕方でも暑いことが多くて、ジョギングも少し軽くしていました。今日はやや涼しかったのでいつものペースで走ってみたら、かなりバテてしまいました。知らぬ間に体が鈍ってきているようです。早く元に戻さないと、とは思いつつ、あまり無理して熱中症になるのも馬鹿らしい。ジョギングは、単に体力をつけるためと好きなものを食べる事が目的だから、倒れては本末転倒です。かと言って、体を甘やかし過ぎるのもなあ。
Posted: 7 月 22nd, 2013 under 日常.
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